梦幻海岛，健康标地！8位各怀减肥或健美目标的青年男女嘉宾，来到碧海连天的“沙漏岛”，设立健身目标，解锁运动项目，在这个好身材的天堂里，进行两队之间的健身大 pk! 通过一项项激烈有趣的个人挑战与团体挑战，增加各自队伍的健康资产，升级健康体验，最终胜利的幸运岛民可以带着“沙漏岛”的神秘惊喜离开。
陈宥维原来就是传说中的干吃不胖
就喜欢王子异这种比赛认真的^ ^感觉整个队伍也很温暖有趣！挺好看的～
其中健美＞减肥，嘉宾们其实身材管理方面几乎都没有大问题，锻炼完外形上观众看不出太大的差别。不过她们氛围真的很好，又年轻，看着挺开心的。（彩虹真的好可爱！！）
以为前两季够烂了，但没想到跟第三季比起来，前两季竟然还不错。所以到底是减肥还是健康还是竞技游戏？想传达科学生活方式的话你就好好科普啊……抓一群嘉宾搞生存游戏，又不够极致严格，看不出重点
我好磕王子异和赵小棠啊 但是怎么感觉王子异其实是喜欢cc那个类型的
