正风武馆在当地颇有名气，因为当地一年一度的舞狮大会正风武馆已经连续七年夺冠。今年，舞狮大会举办方为了吸引眼球，设了难度极高的采青大赛。阿昆（元彪 饰）和阿龙（成龙 饰）是正风武馆的师兄弟，每年都是阿昆代表武馆初赛。不料今年出赛前几天练习时阿昆失足扭伤了，馆长无奈之下只能派出阿龙出赛。
阿龙由于首次参赛，而且今年难度非常大，最终败下阵来。虽然受到了其他师兄弟的取笑，但阿龙丝毫没有放在心上，反而，他在比赛中发现的一个秘密却成了他的心头大石。前面都一般，最后大战黄仁植才是看点，烟袋水灌出个魔鬼筋肉人，靠疯狂的气势压倒对手。裙底脚化身斗牛舞，打强盗变成拳击比赛。用了“掀起了你的盖头来”和斗牛舞曲伴奏。石坚的动作还是略带粤语片式的夸张。故事乱七八糟，李丽丽的角色无疾而终。
