这是一部人文纪录片，全片共分为六集。选取6个区域文化圈来讲述各自的传家之道：闲居之道、待客之道、兄弟之道、自然之道、群聚之道。通过讲述每个“传家之道”，提炼出各自蕴含的精神内核：仁、义、礼、智、信、美。
第一集《他们的一天》（《闲居之仁》/《闲居之道》）在四川成都平原，看到幼有所养、老有所终、男有分、女有归的闲适与仁爱。
第二集《山中的传奇》（《聚合之义》/《聚合之道》）在湘西少数民族山寨，看到团体生活内在的互相帮扶、团结与义气。
第三集《兄弟的礼数》（《兄弟之礼》/《兄弟之道》）在京津首善之区，看到各种没有血缘关系的北漂，如何以礼相待，相聚、相识、相处在一起。
第四集《海边的客厅》（《待客之智》/《待客之道》）在闽南沿海一带，看到以文化、以仪式、以好茶好菜接纳远来客人的生活智慧。
第五集《天地的承诺》（《天地之信》/《自然之道》）在内蒙晋北一带，农耕与游牧的交界地带，看到人与自然环境之间的互动信任。
第六集《人文的美意》（《人文之美》/《人文之道》）在钱塘江流域，看到工匠的用心如何塑造人的主体，如何发展生活的美学。
